Archiwa Arkadiusz Matras - Alt.pl https://alt.pl/sklep/autor/arkadiusz-matras/ Sun, 19 Jul 2026 11:05:50 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://alt.pl/wp-content/uploads/2022/04/sygnet_alt_favicon-100x100.png Archiwa Arkadiusz Matras - Alt.pl https://alt.pl/sklep/autor/arkadiusz-matras/ 32 32 Jedz normalnie – Arkadiusz Matras https://alt.pl/sklep/jedz-normalnie-arkadiusz-matras/ Tue, 25 Oct 2022 13:37:07 +0000 https://alt.pl/?post_type=product&p=2063982 Ta książka jest dla Ciebie, jeśli podpisujesz się pod chociaż jednym z tych zdań:

  • chcę żyć dłużej,
  • chcę zachować zdrowie,
  • żadna dieta na mnie nie działa,
  • chcę uniknąć efektu jo-jo,
  • potrzebuję zrzucić trochę kilogramów,
  • chcę poprawić sylwetkę,
  • czuję, że za mało dla siebie robię,
  • nie zaszkodziłoby mi więcej ruchu…,
  • chcę zweryfikować legendy miejskie lub mity w sprawach diety,
  • mam dość niesprawdzonych porad dietetycznych,
  • w sprawach odżywiania nie ufam niesprawdzonym źródłom,
  • swoją wiedzę opieram na zweryfikowanych badaniach naukowych.

Artykuł Jedz normalnie – Arkadiusz Matras pochodzi z serwisu Alt.pl.

]]> Nie musisz być na żadnej diecie! Da się jeść normalnie i żyć zdrowo. Bo to właśnie „normalne” jedzenie, a nie ciągłe diety, to sprawdzony sposób na wygląd, z którym czujemy się dobrze, a przede wszystkim – na dłuższe i szczęśliwsze życie.

Tylko jak to zrobić? Mamy mnóstwo trendów – keto, paleo, sirtfood, pszeniczny brzuch… Trudno za tym wszystkim nadążyć, prawda?. Dlatego powstała ta książka, która trudne badania i skomplikowane tezy naukowców tłumaczy na ludzki język. Zamiast na modzie opieramy się na wiarygodnych źródłach. Skorzystaj z praktycznych porad, które niczym w grze wideo faktycznie dodają „+10 do zdrowia”.

Producent / Podmiot odpowiedzialny w Unii Europejskiej
Nazwa podmiotu: Altenberg sp. z o.o.
Adres: Jana Czeczota 31, 02-607, Warszawa
Email: sklep@altenberg.pl
Telefon: +48 729 963 321
Kraj pochodzenia produktu: Polska

Artykuł Jedz normalnie – Arkadiusz Matras pochodzi z serwisu Alt.pl.

]]>