Opis
Tylko jak to zrobić? Mamy mnóstwo trendów – keto, paleo, sirtfood, pszeniczny brzuch… Trudno za tym wszystkim nadążyć, prawda?. Dlatego powstała ta książka, która trudne badania i skomplikowane tezy naukowców tłumaczy na ludzki język. Zamiast na modzie opieramy się na wiarygodnych źródłach. Skorzystaj z praktycznych porad, które niczym w grze wideo faktycznie dodają „+10 do zdrowia”.
Najważniejsze fakty o książce „Jedz normalnie. Osiągaj więcej”:
- autor – Arkadiusz Matras – współzałożyciel Dietetyka #NieNaŻarty
- 368 stron wypełnionych praktycznymi wskazówkami,
- odpowiedzi na pytanie: „Jaki wpływ na nasze życie ma chemia”,
- autorskie ilustracje, infografiki, wykresy.
Książka w wersji elektronicznej dostępna w formatach .epub i .mobi.