Artykuł Zmiany w polityce prywatności pochodzi z serwisu Alt.pl.

Artykuł Zmiany w regulaminie pochodzi z serwisu Alt.pl.

Jeśli więc dostałaś swój wymarzony prezent od bliskiego Twojemu sercu pana (czyli, oczywiście, książkę), to czas na rewanż. Co jednak wybrać wśród tak bogatej książkowej oferty? To, co panowie lubią najbardziej, czyli emocje, akcję i przygodę! A więc wyruszamy w podróż. Gdzie? Oto kilka najlepszych czytelniczych lokalizacji!

Impreza w barze

Ale w barze nie byle jakim, bo w końcu imprezowi goście też nie byle jacy. Piloci. Bijący kolejne rekordy i przesuwający kolejne granice. Niemogący żyć bez rywalizacji. Nadludzkim wysiłkiem przekraczający kosmiczne bariery. Superbohaterowie, uważani kiedyś za równych… wyszkolonej odpowiednio małpie.

Te jednak pogardliwie nazwane przez kolegów z branży „małpy” miały w głowach coś, o czym nikt z nas nie ma pojęcia. Twój partner, ojciec, brat lub kolega z pracy nie boją się silnych emocji i pociąga ich adrenalina? Zaproś ich do baru Toma Wolfe’a. Baru, w którym chwila słabości oznacza koniec marzeń. W końcu w kosmos polecieli tylko „Najlepsi”!

Polowanie w sieci

Jeśli mężczyzna, którego planujesz obdarować, choć raz w życiu zastanawiał się – na głos albo w myślach (tu liczymy na Twoje paranienormalne zdolności!), dlaczego Anakin Skywalker został Darthem Vaderem, to znaczy, że… pociąga go studium upadku. Powolnego upadku. A może po prostu lubi czarne charaktery i to im kibicuje, gdy oglądacie coś wspólnie, siedząc wygodnie w domu na kanapie lub na kinowym fotelu? Tak myśleliśmy – my też lubimy tych „złych”!

Czas zatem na jedno z najciekawszych śledztw, jakie opisano na łamach jakiejkolwiek książki. Śledztwo drogi od dobrych pobudek ku ciemnej stronie… Internetu. „Król Darknetu” zostawia daleko w tyle najlepsze, trzymające w napięciu kryminały. A jego czytelnik staje się łowcą. Kogo i czego? Opowie Ci po lekturze… Może.

Wjazd prosto w błoto

Tak, dokładnie, nie trzyj oczu ani nie wymieniaj szkieł w okularach. Chyba nie zaprzeczysz, że niejeden mężczyzna lubi się czasem… ubrudzić, prawda? Ale niekoniecznie naprawiając zepsutą spłuczkę czy robiąc porządki w garażu. Tu chodzi o inny rodzaj brudu, taki bardziej przyjemny, wręcz uzależniający… 

Bo błoto to właśnie to, co miłośnicy 4×4 lubią najbardziej. A „Jazda w teren” to przepis na bezpieczną i niskobudżetową realizację offroadowej pasji, która zachwyci obdarowanego nią mężczyznę na tyle, że kto wie? Może zabierze Cię w nagrodę na małą przejażdżkę? Drogie Panie, uwierzcie, warto!

Wyprawa na (prawdziwy) Dziki Zachód

Zapomnij o westernach, przystojnych kowbojach i dzielnych szeryfach. „Ile z gór tych złota” to historia dla prawdziwych mężczyzn – bo to historia prawdziwego kolonizowania USA i gorączki, która trawiła ten kraj. Gorączki złota i chciwości. Tak, wiemy, powstało wiele książek na ten temat. Ale zaufaj nam, żadna z nich nie poruszy tak czułych stron u jakiegokolwiek pana, jak ta.

Podróż w czasie

Nie bardzo odległa, ale też nieszczególnie bliska, bo do czasów I wojny światowej. Wojny wciąż nie do końca poznanej, bo marginalizowanej w świetle wydarzeń lat 1939–1945. Jednak to nie będzie zwykła lektura. To będzie lektura dla mężczyzn o mocnych nerwach, a jednocześnie wrażliwej duszy. Makabryczne wydarzenia, deheroizacja, proza przesiąknięta emocjami. I to jedno pytanie, które po „Bratniej duszy” nie wyjdzie już z głowy obdarowanego tą książką pana: „A jak Ty zachowałbyś się na miejscu głównego bohatera?”. 

Za tę powieść podziękuje Ci każdy mężczyzna, który nie boi się trudnych pytań, a co więcej – nie boi się pytań, na które być może nigdy nie znajdzie odpowiedzi. 

Wizyta u psychiatry

Spokojnie! Nawet jeśli mężczyzna, którego chcesz obdarować, wymagałby takiej wizyty, to będzie trochę… inna wizyta. Właściwie wizyta z psychiatrą u psychopatów. I to nie-zwykłych, bo tych, którzy na swoim koncie mają, bagatelka, parę okrutnych morderstw. Wizyta będzie troszkę bolesna, bo trzeba wpakować się do kilku psychopatycznych łbów. Co prawda, wypadałoby wyjść bez szwanku, ale… No tego już obiecać nie możemy. 

I jeszcze taka uwaga – pamiętaj, że po tej lekturze Twój facet lub kolega z pracy (brata i ojca zostawmy, licząc, że masz z nimi dobre rodzinne układy) naprawdę dowie się „Jak człowiek staje się mordercą”. I w jaki sposób najlepiej się potem wybronić, więc… pomyśl dwa razy zanim zwrócisz takiemu panu uwagę 😉

A na koniec… powrót do roboty

Bo nawet jeśli w Dzień Mężczyzn panowie przez chwilę poczują się jak na urlopie, zwłaszcza w czasie lektury podarowanej im książki idealnej, to następnego dnia wielu z nich znów poczuje to samo: zmęczenie, zniecierpliwienie, przepracowanie, a niektórzy także frustrację i zawodowe wypalenie. I tu z pomocą przychodzi pewien mężczyzna, który… nauczy każdego pana, że można „Inaczej”.

Czyli jak? A no tak, jak dany pan akurat potrzebuje. Wyższe zarobki? Nie ma sprawy! Awans? Da się załatwić! A może przeciwnie – więcej wolnego czasu? Pewka! Zwłaszcza jeśli zależy Ci na tym ostatnim, zadbaj, by 10 marca do rąk ważnego dla Ciebie mężczyzny trafiła książka, która zawiera przepis na to, jak pracować mniej, ale lepiej i przyjemniej. A resztę czasu poświęcić… Tobie 😊

Artykuł Książka, czyli to, co inteligentni panowie lubią najbardziej – świętujemy DZIEŃ MĘŻCZYZN! pochodzi z serwisu Alt.pl.

Czekoladki? Wszystkie dbamy o linię… Kwiaty? Zaraz zwiędną. Wizyta SPA? Teoretycznie, ale te obostrzenia… A jakby wybrać coś niezobowiązującego, niekosztującego miliony monet, ale praktycznego i przede wszystkim coś, co zostanie z obdarowaną na dłużej? Zgadłeś! Idealny prezent na dzień kobiet to… KSIĄŻKA. Ale nie byle jaka. Musi być wyjątkowa. Warta przeczytania i poznania przez każdą kobietę, niezależnie od poglądów, zainteresowań i wieku. Oto nasze TOP 5!

#5 Lustereczko powiedz przecie…

Nie, drogi Czytelniku, wcale nie chodzi o Królewnę Śnieżkę. Chodzi jednak o historię równie wyjątkową – na poły realną, na poły baśniową. Tym razem bowiem lustrem okazuje się cała powieść, która próbuje zgłębić i oddać odbicia dusz kobiet niezwykłych. Kobiet, które łączy coś znacznie więcej niż podobieństwo imienia.

Annie, Anny i Hanna żyją w różnych czasach, ale wszystkie walczą. O co? O to, o co każdego dnia walczy każda kobieta, niezależnie od tego, ile ma lat i jakie role w społeczeństwie pełni. Autor potraktował swoje bohaterki z subtelnością i autentycznością, oddając jednocześnie ich siłę i przejmującą wrażliwość. „Kobieta w lustrze” Érica Emmanuela Schmitta to powieść nie-nowa, ale wyjątkowo dziś aktualna. Powieść, w której każda kobieta odnajdzie cząstkę siebie. I która uprzyjemni wolne wieczory – bo oprócz tego, że skłania do refleksji, to kawał dobrze napisanej literatury, którą pochłania się jednym tchem! 

Po powieść-pragnienie, by świat był miejscem, w którym każda kobieta może być sobą. Dlatego 8 marca podaruj ważnej dla Ciebie kobiecie taki właśnie świat.

#4 …kto jest najidealniejszy na świecie?

Idealna żona, matka, siostra, przyjaciółka, a do tego dziś jeszcze „perfekcyjna pani domu” i oczywiście „perfekcyjne insta-ciało”. Co, drogi Czytelniku, wypadałoby zrobić 8 marca? Pokazać kobietom, że do ideału dążyć nie muszą, bo idealne są właśnie takie, jakie są. A w pogoni za domniemanym, kreowanym przez mass media „ideałem” zatracają siebie i swoje codzienne dobre samopoczucie.

I tu przychodzi z pomocą Ula Pedantula, która czarno na białym mówi do kobiet: „Najważniejsza jesteś Ty sama! Kochaj siebie, a dzięki temu będziesz budować głębokie i szczere relacje z innymi, a także z sobą samą”. Tylko… jak to zrobić? „Podaj dalej” to odpowiedź na pytanie współczesnych kobiet, jak czerpać z życia garściami, nie zaniedbując przy tym całej reszty. 

#3 Chwila przyjemności

Czy każda kobieta nie zasługuje na błogą chwilę rozkoszy? Chyba żaden z panów nie zaprzeczy. I chociaż chwila sam na sam może być ogromną przyjemnością, przyjemnością jeszcze większą okazuje się chwila… z czekoladą. Ale nie-zwykłą, lecz niezwykłą, ręcznie robioną; czekoladą, którą Autorka dołączyła do swojej książki. 

„Jedz czekoladę i żyj 100 lat” to nie tylko historia czekolady, instrukcja poprawnego obchodzenia się z nią i delektowania się jej smakiem – to przede wszystkim przepis na odkrycie w ukochanym kobiecym smakołyku lekarstwa – na stres, pośpiech i zmęczenie. 

Panowie! Czas rozpieścić kobiety – dosłownie i w przenośni. Podarowując im to rozpieszczenie w formie książki, z której dowiedzą się, jak rozpieszczać się nie tylko od święta, ale i na co dzień.

#2 Z watahą raźniej

Oczywiście wilczą. Nieokiełznaną, nieprzewidywalną, a przede wszystkim… niepowtarzalną. „Biegnąca z wilkami” uchodzi za „podręcznik” kobiecości. To jednak tylko częściowa prawda. Prezentując archetyp „Dzikiej Kobiety”, Autorka nie czyni z niego wzoru do naśladowania, ale przykład tego, jak żyć, podążając za swoim wewnętrznym głosem, a nie normami wyznaczanymi przez społeczeństwo i kulturę.

To książka, w której odnajdzie coś dla siebie zarówno miłośniczka psychologii, jak i fascynatka baśni, legend i mitów, a także amatorka refleksyjnej eseistyki. To książka zawierająca w sobie wszystko i poza wszystko wychodząca; książka będąca pomiędzy. Książka, którą można czytać od deski do deski, ale i otwierać na chybił-trafił. To książka, którą powinna mieć w swojej prywatnej biblioteczce naprawdę KAŻDA kobieta!

#1 Bo książka jest kobietą

Powieść o kobietach i dla kobiet. Powieść o kobiecej sile i słabościach, o ich pragnieniach i potrzebach; powieść o artystkach, bankierkach, nauczycielkach, sprzątaczkach, gospodyniach domowych i… czy mamy wymieniać dalej? Różny wiek, różny etap życia, różne doświadczenia – wszystko różne, a jednocześnie tak bardzo bliskie. 

 „Dziewczyna, kobieta, inna” Bernardine Evaristo to książka, po której lekturze każda kobieta kiedykolwiek wątpiąca w swoją wartość, przestanie mieć jakiekolwiek w tej kwestii wątpliwości. To arcydzieło zarówno w treści, jak i w formie. Nic dodać, nic ująć. To właśnie jedna z tych książek, które wyjaśniają, dlaczego książka… jest kobietą!

Artykuł Prezent na Dzień Kobiet? Top 5 książek dla KAŻDEJ kobiety pochodzi z serwisu Alt.pl.

Przebywanie, nawet przez krótką chwilę, przez kilkanaście lub kilkadziesiąt minut dziennie, z tymi dzikimi, nieodpowiedzialnymi i niewychowanymi słowami daje ogromną frajdę. Sprawia, że siedząc w domu i mając nawet najnudniejsze na świecie życie, doświadczasz, przeżywasz, podróżujesz. Przez czasy, przez światy, przez… po prostu przez siebie. Odkrywając różne zakamarki własnej osobowości, duszy i mózgu.

Zapraszam Was zatem, drogi Czytelniku i droga Czytelniczko, do mojej, ale w sumie to już nie tylko mojej, ALTanki. Czytajmy razem to, co warte przeczytania. I poświęconej na to czytanie każdej minuty! 

Bo nie ważne, czy jesteś takim książkofilem (a właściwie to już książkoholikiem), jak ja, czy przeciwnie – jak dobrze pójdzie, to weźmiesz jakąś książkę do ręki raz na tak zwany „ruski rok”. W ALTance każdy znajdzie coś dla siebie. 

Książki wymagające nieco wysiłku intelektualnego, ale i te lżejsze. Wzbudzające gwałtowne emocje, ale i takie przynoszące uspokojenie. Wzruszające, ale i zabawne. Zakorzenione w tym, co „tu i teraz”, ale i przenoszące do tego, co nie istnieje. Chociaż… chwileczkę… A kto powiedział, że to, co na kartach powieści nie istnieje? Zaryzykuj i sprawdź. Ukryte przejście w szafie czeka. A szafa ta znajduje się właśnie w ALTance… Wypełniona przeróżnymi gatunkami, a także tym, co gatunkowym rozróżnieniom całkowicie się wymyka.

Anna Dziadzio 

redaktor główna w wydawnictwie Altenberg

PS Zgadniesz, z której polecanej przeze mnie książki pochodzi wpleciony w tekst cytat? 😉

Książki polecane przez naszą redaktor Annę Dziadzio znajdziesz TUTAJ. Kliknij i wybierz coś dla siebie!

A dlaczego ALTanka? To było tak…

– Słuchajcie, mam suchar! Jak nazywa się miejsce, w którym Anka czyta książki? – zapytała na telegramowej grupie nasza specjalistka od SM. No cóż, od początku lubi mi docinać, ale wybaczmy jej. Każdy ma jakieś hobby. A trzeba przyznać, że dziewczyna docina mistrzowsko.

– ALTanka – szef odpowiedział po dwóch sekundach. Nawet nie zdążyłam doczytać do końca pytania.

  – Na niego nie ma mocnych – podsumował nasz spec od IT i dobry duch Altenberga.

– Ale skąd? Ale jak? Przecież ja to dopiero wymyśliłam! Ej, wpadliście na to już wcześniej? Spóźniłam się? – zaczęła dopytywać autorka suchara, nie dowierzając.

– Nie, ale to przecież oczywiste – beznamiętnie przytaknął autor poprawnej odpowiedzi.

I tak właśnie narodziła się ALTanka. 

Artykuł ALTanka – to miejsce trzeba znać! pochodzi z serwisu Alt.pl.

Eksperci przewidują, że do 2030 roku to właśnie depresja stanie się najczęściej diagnozowaną jednostką chorobą na świecie. Według WHO dziś depresja to główna przyczyna samobójstw. Chociaż celem Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, który obchodzimy 23 lutego, jest upowszechnianie wiedzy na temat zaburzeń depresyjnych – tego jak je rozpoznać, zrozumieć, w jaki sposób z nimi walczyć, a także jak im zapobiegać – to „dbać o swoją głowę” (a także głowę naszych bliskich) powinniśmy na co dzień. 

Bo depresja to wcale nie jest oznaka słabości. To też nie jest chwilowe obniżenie nastroju czy pesymizm. Przyczyny depresji wciąż nie są do końca rozpoznane – nie trzeba być w trudnej sytuacji życiowej czy doświadczyć traumy, by zapaść na tę chorobę. Co zatem powinniśmy robić?

To, co każdego dnia zaleca w swoich mediach wyjątkowa kobieta – pasjonatka psychologii, promotorka zdrowia psychicznego i popularyzatorka wiedzy o umyśle. Kobieta, która inspiruje na co dzień nas i tysiące ludzi, by zadbać nie tylko o swoje ciało. Hania Sywula radzi, jak uporać się z negatywnymi myślami, jak rozumieć własne emocje, poznawać psychiczne potrzeby, zmieniać niekorzystne nawyki i schematy myślowe oraz – przede wszystkim – jak zerwać ze szkodliwymi banałami w stylu: „wystarczy myśleć pozytywnie” lub „przesadzasz, uśmiechnij się”.

Chociaż żadna książka nie zastąpi psychoterapii, książka napisana w konsultacji z psychologiem może stanowić do niej doskonały wstęp lub pomóc Ci odnaleźć swoją własną drogę walki o zdrowie psychiczne. Pamiętaj, że problemy nie znikną za pomocą magicznej różdżki z dnia na dzień – o swoją głowę musisz dbać każdego dnia, sukcesywnie, by W GŁOWIE Ci SIĘ POPRZEWRACAŁO na dobre.

Nie bój się mówić o swoich emocjach. Nie bój się prosić o pomoc. Jeśli czujesz, że coś w Twojej głowie dzieje się „nie tak” lub dostrzegasz takie symptomy u kogoś ze swojego otoczenia, porozmawiaj z kimś. Jeśli jesteś samotny/samotna, skorzystaj z Telefonu Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym: 116 123 lub Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111. 

***

Zachęcamy też do lektury wyjątkowego opowiadania Radka Kotarskiego pt. Częściowo udane samobójstwo, a także wysłuchania elegii Dawida Podsiadło. 100% swojego wynagrodzenia ze sprzedaży e-booka i audiobooka Autorzy postanowili przekazać na Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Utwory te możesz zachować dla siebie lub wysłać komuś bliskiemu – znajdziesz je TUTAJ. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Zapraszamy również na LIVE z Hanią Sywulą poświęcony wysokofunkcjonującej depresji, podczas którego odpowie ona na zadawane pytania, udzieli rad i rozwieje wątpliwości. Odbędzie się on w środę 23 lutego 2022 roku o godz. 19.00 – link do wydarzenia znajdziesz TUTAJ.

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją oferujemy również DARMOWĄ DOSTAWĘ książki W głowie się poprzewracało autorstwa Hani Sywuli – jeśli zakupisz ją w dniach 23–24 lutego, wysyłkę otrzymasz GRATIS. Pamiętaj, że to również ostatnie dwa dni, by zakupić książkę w starej cenie – ponieważ od dnia 25 lutego jej cena wzrośnie. Książkę możesz kupić TUTAJ.

Artykuł Ogólnopolski DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ – książki mogą pomóc! pochodzi z serwisu Alt.pl.

Klasyczna róża, ale bez lukru

Klasyka zawsze się obroni – czy to gdy chodzi o pączkowe, czy książkowe smaki. I chociaż Wirginia Woolf z pewnością przewróciłaby się w grobie, gdyby wiedziała, że ktoś nazwał ją „klasyczną” (w końcu to królowa i jedna z prekursorek modernizmu!), to trudno nie umieścić jej właśnie w tej kategorii. Kategorii, która oznacza to, co najlepsze, i co nigdy, przenigdy nie wyjdzie z „mody”. Jakkolwiek rozumianej. Bo tu chodzi po prostu o to, co ponadczasowe.

A takie właśnie są jej „Eseje wybrane” – książka, która uświadamia, że czytanie to nie czynność stacjonarna, ale aktywność. Książka, która uczy CZYTAĆ; w której zamknięte zostały niemal wszystkie aspekty ludzkiego życia. To po prostu kawał dobrej literatury. Dla miłośników tradycyjnego pączka z nadzieniem różanym i odrobiną cukru pudru – bo lukru tu z pewnością nie ma co szukać. Owszem, będzie odpoczynek, ale będzie i bieg; będzie śmiech, ale będzie i płacz. I nuta nieszablonowości, czyli tajemny składnik każdej babcinej konfitury!

Czekoladowa rozkosz

Ach… czekolada… Na sam dźwięk wypowiadanego słowa, chyba każdemu cieknie ślinka. Pączek wypełniony czekoladowym kremem? To rozkosz do kwadratu. A jakby tak wykonać jeszcze jedno matematyczne równanie i podnieść tę rozkosz do sześcianu? (Albo do kwadratu podnieść kwadrat – jak kto woli.)

Nie zastanawiaj się, czy pączek, czy czekolada. Połącz wszystko w jednym za pomocą „Jedz czekoladę i żyj 100 lat”. Bo tytuł wcale nie jest tutaj na wyrost – w różnych okresach historii czekolada była symbolem luksusu, miłości, przyjemności i zdrowia. Teraz jest powszechnie dostępna i – paradoksalnie – nie zawsze doceniana. Ta książka pozwoli Ci spojrzeć na nią w inny sposób – dowiesz się z niej, nie tylko jak ją wybierać i smakować, ale również w jaki sposób może ona wspierać twoją kondycję psychiczną i fizyczną. I – co najważniejsze – że nie musisz obawiać się tego kuszącego smakołyku, nawet jeśli jesteś na diecie.

PS Do książki dołączamy czekoladę Naive, dzieło rąk Domantasa Užpalisa. Możesz skonsumować ją razem z pączkiem lub… zamiast niego 😉

Nuta egzotyki

„[…] Dzieci i młodzież przyzwyczajają się, że w pewnych miejscach regularnie Mzungu rozdają słodkości […]. Potrafią siedzieć nawet kilka godzin w oczekiwaniu na nagrodę, […]. Z czasem niektórzy zaczęli piętnować tę praktykę […], że dzieciaki zamiast siedzieć w szkole, chodzą na wagary i kombinują, jak załapać się na prezenty. Że od cukru psują się im zęby, a rodzice bardzo często nie mają pieniędzy, żeby posłać dzieci do dentysty. […] często pierwszym zdaniem, które dzieci umieją powiedzieć po angielsku, jest give me my pen! albo karamela (to potoczna nazwa cukierka, stosowana już obecnie w odniesieniu do wszystkich form słodyczy)”.

Witaj w Tanzanii i na Zanzibarze, turystycznych destynacjach Europejczyków, Mzungu, którzy nie przejmują się konsekwencjami swoich czynów podczas kilkudniowych czy kilkutygodniowych wakacji. „Urok” Globstory to karamela egzotyczna, niekiedy słodka, niekiedy gorzka, ale zdecydowanie warta konsumpcji – odziera ze złudzeń, obala stereotypy, pozwala spojrzeć na własną kulturę z innej, nowej perspektywy, a także dostrzec to, co niewidoczne dla „zwykłych” przyjezdnych. 

Wegański jegomość 

Wegańska królowa może być tylko jedna i w Polsce jest nią niezaprzeczalnie Marta Dymek. Wegańska Biblia również może być tylko jedna i jest nią – również niezaprzeczalnie – „Jadłonomia po polsku”. Czas zatem na tradycyjnego polskiego pączka w wersji roślinnej. Bez konieczności odwiedzenia hipsterskiej cukierni i kilku supermarketów z superfoodem, a także bez kilkunastu godzin spędzonych w kuchni. To co? Skusisz się?

Amerykański donut 

Zapomnij o zwykłym pączku z dziurką – w tym roku czas na amerykański donut z prawdziwego zdarzenia! O tyle ciekawy, że przyrządzony przez… amerykańskiego emigranta. Takiego, który w dodatku osiadł w Anglii i spędził tam ponad 10 lat. No cóż, to tylko chyba działa na jego korzyść – bo wie, co Europejczykom w Ameryce może smakować najbardziej, a co najmniej. Dzięki temu skomponował smak idealny.

Chociaż Stany kojarzą się z tym, co naprawdę tłuste i tuczące, „Zaginiony kontynent” to donut z tych lekkich – bo tę książkę czyta się nie tylko błyskawicznie, ale i przyjemnie. Nuta humoru nie towarzyszy jednak pustej i prostej rozrywce – przeciwnie. To zdecydowanie nie donut z nadzieniem. To nadzienie z donutem – nadzienie błyskotliwe, erudycyjne i histerycznie zabawne!

Mini – dla dbających o linię 

„Drobiazg” – chociaż tytuł wydaje się niepozorny, ta lektura zaspokoi wszystkich będących na diecie (także czytelniczej, czyli z ograniczonym wolnym czasem). Niedługa, ale wypełniona treścią najwyższych lotów od pierwszej do ostatniej strony tak, że sytość gwarantowana na długo. Nie zdradzamy nic więcej – książkę Markety Bańkovej trzeba po prostu przeczytać. Potraktuj to jak… dietetyczny catering najlepszej jakości. Nigdy nie wiesz, co dostaniesz na deser, ale zawsze czujesz dziecięcą radość, gdy otworzysz pudełko!

Zwariowana kompozycja smaków

Trzymasz w ręce pączka? Dobrze. To teraz wyobraź sobie, że on nie istnieje. A właściwie zastanów się przez chwilę, czy Ty, osoba trzymająca w tej chwili w ręce pączka, istniejesz? A może to tylko jedna, wielka symulacja, a Ty jesteś… hmm… na przykład komputerowym programem?

Nie zwariowaliśmy, ale z pewnością ktoś tu zwariował. Pytanie tylko: kto? Kompozycja rzeczywiście (lekko) postrzelona, bo łącząca w sobie thriller, kryminał, powieść science-fiction, a do tego jeszcze surrealistyczną powieść szpiegowską i… No właśnie. Czy po pierwszym kęsie odkryjesz kolejne warstwy smaków „Anomalii”? Trzymamy kciuki! Tak mocno jak za tych samych pasażerów, którzy w tym samym samolocie wylądowali na tym samym lotnisku dwa razy w przeciągu trzech miesięcy…

Sproszkowany, czyli wersja dosłownie kosmiczna

Gagarin zaczynał od jedzenia w tubkach, dziś astronauci wybierają sobie z listy to, co najbardziej im smakuje. Liofilizowany pączek? Proszę bardzo! I chociaż „Najlepsi. Kowboje, którzy polecieli w kosmos” nie są może najlżejsi (to jednak jakieś 500 stron…), to zdecydowanie spełniają wymogi kosmicznej żywności (pożywni jak mało co!). To jeden z tych reportaży, które trzeba po prostu przeczytać. Kropka.

Nadzienie alkoholowe

Niestety tu nie ma mowy o ukochanym przez wielu i kojarzącym się z pączkami adwokacie. Tu będzie po prostu… wóda. Ale mimo że wykrzywia i pozostawia po sobie gorzki posmak w ustach, a do tego przynosi sporego kaca, to dla tego książkowego pączka warto się poświęcić. Bo nikt, od wielu lat, tak trafnie i emocjonalnie, jak Douglas Stuart, nie opisał, czym jest alkoholizm. „Shuggie Bain” to książka, która odwróci role – połknie Cię, pogryzie i wypluje. Ale Ty będziesz czuć… wdzięczność.

Z górnej półki

Czy wiesz, że przegryzając pączka można w jednej chwili, i to bez mrugnięcia okiem, wydać wyrok śmierci na tysiące ludzkich istnieć? Niestety – tak właśnie działają dyktatorzy. A Witold Szabłowski postanowił właśnie z kuchni zrobić pretekst do opowiedzenia historii pięciu bezlitosnych dyktatorów. Takiej książki w czytelniczym polskim menu jeszcze nie było. No ale przecież… nawet najbardziej nieludzki despota musi wrzucić coś na ząb, nieprawdaż?

„Jak nakarmić dyktatora”? Ciekawe, jaka odpowiedź nasunie Ci się po lekturze tej oryginalnej książki. Ostrzegamy – może wzbudzić lekkie mdłości, więc czytasz na własną odpowiedzialność!

***

Czy masz zamiar pożerać w Tłusty Czwartek pączki, czy przeciwnie – nie bardzo Ci z nimi po drodze, pożarcie dodatkowo jednej książki na pewno wyjdzie Ci na dobre. Czy wiesz bowiem, że 60 minut czytania pozwoli Ci spalić między 30 a 40 kcal? Może to niezbyt zawrotna liczba, ale… jeśli poczytasz kilka godzin, to cały pączek odejdzie w niepamięć! A wrażenia z lektury – pozostaną na stałe. 

Łap zatem papierowe smakołyki, którymi możesz się objadać bez wyrzutów sumienia. Jednym za drugim! A jeszcze więcej smakołyków znajdziesz TUTAJ.

Artykuł Najbardziej SMAKOWITE lektury na TŁUSTY CZWARTEK – sprawdź! pochodzi z serwisu Alt.pl.

#romantyczka

Czy może być coś bardziej romantycznego niż wieczór w towarzystwie ukochanej… tabliczki czekolady? I to nie jednej, ale nawet kilku? I do tego na różne sposoby? „Jedz czekoladę i żyj sto lat” to książka, która zachwyci każdą dziewczynę i kobietę. Pozwoli im na nowo odkryć przyjemność delektowania się tą (nie)zwykłą słodkością i to bez wyrzutów sumienia! Jak to możliwe? A tak, że – jak zdradza Autorka, odpowiednio dobrana i smakowana czekolada nie tuczy (przeciwnie – może wspomóc odchudzanie), łagodzi objawy PMS i stanowi doskonały wspomagacz treningu!

DLACZEGO WARTO? Bo wręczając tę książkę na prezent ukochanej, pokażesz jej, jak wiele znaczy dla Ciebie jej dobre samopoczucie i zadowolenie. No i w gratisie otrzymasz tabliczkę wyjątkowej czekolady, z której będziecie mogli wyczarować cuda na… romantyczny walentynkowy wieczór! Przepisy znajdziecie oczywiście w środku, tak jak instrukcję delektowania się słodkim afrodyzjakiem.

#psycholożka 

Twoja dziewczyna/żona to wspierająca Cię na każdym kroku partnerka i pełna empatii przyjaciółka? „W głowie się poprzewracało” to książka, którą pochłonie w jeden wieczór, a jednocześnie książka do której będzie wracać. I to nie raz. Także wtedy, gdy sama będzie smutna, skołowana, gdy będą zaprzątać jej głowę trudne myśli, gdy niechciane nawyki będą brały w jej codzienności górę. Wystarczy wtedy, że sięgnie na półkę i wtedy uśmiechnie się z czułością, pamiętając, kto podarował jej ten wyjątkowy prezent.

DLACZEGO WARTO? Bo wręczając książkę Hani Sywuli w prezencie ukochanej, pokażesz jej, że kochasz ją całą: jej ciało, umysł i duszę, i jak ważne jest dla Ciebie jej dobre samopoczucie. Oraz podkreślisz, jak cenisz jej niezwykłe zalety: empatię i miłość do drugiego człowieka.

DLA NIEGO

#fanmotoryzacji

Twój ukochany świata nie widzi poza samochodami (no i oczywiście Tobą)? Świetnie trafiłaś! Co powiesz na pierwsze na polskim rynku kompendium wiedzy o off-roadzie, które pomoże mu realizować pasję bezpiecznie, a do tego bez wydawania mnóstwa pieniędzy? „Jazda w teren” to książka-prezent, którą pokażesz partnerowi, że wspierasz jego hobby i mu kibicujesz!

DLACZEGO WARTO? Bo ta książka to maksimum treści w minimum słów. A do tego mieści się w samochodowym schowku. Każdy miłośnik 4×4 będzie nią zachwycony! I kto wie… może w podzięce może zabierze Cię na walentynkową przejażdżkę? 

#miłośnikmody 

W tym związku role się troszkę odwróciły i to Twój partner codziennie, stojąc przed szafą, wzdycha w rozpaczy, że nie ma się w co ubrać? A może przeciwnie – wciąż biega po sklepach, a jego szafa pęka w szwach? Czas na „Jak się ubrać”, czyli przewodnik po świecie męskiej mody. Mr Vintage nauczy Twojego partnera, jak kompletować garderobę i łączyć ze sobą elementy na przeróżne okazje, nie wydając fortuny. Facet świetnie ubrany to facet zadowolony!

DLACZEGO WARTO? Bo wręczając mu tę książkę, pokażesz mu, jak cenisz jego smykałkę do mody, lub pomożesz mu uporać się z problemem codziennego kompletowania garderoby.

DLA NIEJ I DLA NIEGO

#żądniwrażeń 

A może nie tylko wrażeń, ale i przygód? Dobry reportaż to prezent, który zaspokoi każdy podróżniczy głód!

Dalekie kraje, inne społeczności, tajemnice życia codziennego, obca kultura i mrożące krew w żyłach wydarzenia? Zabawne sytuacje, pełne napięcia poszukiwania i wizyty w miejscach, do których nie wejdzie żaden turysta? „Urok” Globstory to książka, którą dosłownie zauroczysz swoją drugą połówkę!

Z kolei na miłośników odkrywania tematów tabu i podróży nie do odległych krajów, ale w głąb… ziemi, czeka Rafał Gębura. Przy windzie. By zjechać 7 metrów pod ziemię i powiedzieć: „Otwórz oczy”. Na to, co pomijane, co przemilczane, co zamiatane pod dywan. Tu i teraz. Obok Ciebie.

DLACZEGO WARTO? Bo dzięki tym książkom, Twoja partnerka lub partner, nie wychodząc z domu, przeniosą się w czasie i przestrzeni i doświadczą tego, co na zawsze zmieni ich życie!

#dociekliwi 

Twoją partnerkę lub partnera stresują rodzinne spędy, a już do prawdziwego szału doprowadzają ich teksty w stylu: „Wykapany tata!”, „Masz to po mamie!”? „Przepis na człowieka” to przepis na udaną ripostę, za którą ukochany/ukochana podziękuje Ci wymownym i pełnym satysfakcji spojrzeniem!

Z kolei dla prawdziwych mózgowych wyjadaczy, fanów takich programów, jak Galileo czy DeFacto,najlepszym walentynkowym prezentem będą książki nikogo innego, jak Radka Kotarskiego. „Nic bardziej mylnego” i „Włam się do mózgu” to prawdziwa naukowa frajda. Z pierwszej Twoja druga połówka dowie się, między innymi, jak uniknąć kaca i czy po 5 sekundach na podłodze wciąż może zjeść kanapkę, druga pozwoli mu/jej skończyć raz na zawsze z wielogodzinnym, nieefektywnym wkuwaniem. To co? Praktyczna walentynka? Łap!

DLACZEGO WARTO? Bo te książki to prezenty idealne dla tych, którzy nie lubią zbędnych, nieprzydających się do niczego podarków. Te książki to praktyka podana w najlepszym wydaniu, którą zachwycą się wszyscy miłośnicy naukowych doniesień, głodni informacji, ale i ci, którym z nauką nie po drodze!

#foodloversi

Jajecznica w formie naleśnika? A czemu by nie? Pascal Brodnicki i przyjaciele zebrali się w kuchni i stworzyli prawdziwą „Tubę smaku” – kulinarny must have każdego kochającego gotowanie, szukającego nowych inspiracji i niebojącego się ryzykować. I nie tylko! Bo choć potrawy wykonane z tych przepisów smakują jak z najlepszej restauracji, zostały pomyślane tak, by poradził sobie z nimi nawet amator czy kulinarne beztalencie. To więc idealny prezent dla kochających jedzenie i samodzielnie je przygotowujących, jak i tych, którzy dopiero chcieliby zacząć przygodę z gotowaniem.

DLACZEGO WARTO? Bo ta książka ucieszy każdego, kto kocha jeść i gotować. A może otworzycie ją wspólnie 14 lutego i przygotujecie nietuzinkową walentynkową kolację? 

#nieśmiali 

Nie każdy ma moc w gębie, nie każdy również potrafi się z każdym dogadać. Jeśli więc Twoja druga połówka marzy o tym, by wreszcie poczuć się swobodnie w towarzystwie, spać spokojnie dzień przed prezentacją w pracy lub zebrać się na odwagę, by poprosić szefa o podwyżkę, to spraw jej/jemu prezent, który pomoże osiągnąć wymarzone cele. Czy może być lepszy nauczyciel pewności siebie i komunikacji niż wieloletni trener, coach i telewizyjny prezenter, Tomasz Kammel, który zjadł zęby na tych zagadnieniach?

DLACZEGO WARTO? Bo wręczając drugiej połówce „Moc w gębie” lub „Dogadajmy się”, pokażesz jej, jak bardzo ją wspierasz w przełamywaniu barier i osiąganiu celów.

#pracoholicy

Chyba każdy chciałby pracować mniej, ale lepiej i przyjemniej. A do tego mieć satysfakcjonujące zarobki. Jeśli więc widzisz, że Twoja druga połówka wstaje do pracy z niechęcią, narasta w niej frustracja i coraz bardziej zawodowo się wypala, pokaż jej, że można – a nawet trzeba – „Inaczej”!

DLACZEGO WARTO? Bo dzięki tej książce Twój partner lub partnerka odzyskają codzienny spokój i samozadowolenie. Będą pracować szybciej i efektywniej, osiągając zamierzone cele – niezależnie, czy celem jest tu więcej wolnego czasu, wyższa pensja czy awans.

#książkofile

Twoja druga połówka to prawdziwy miłośnik lub miłośniczka książek, ale frustruje ją brak czasu na czytanie? W Walentynki podaruj jej 150 książek w jednej! Bo właśnie tyle Paulina Mikuła zamknęła w „LiteraTOURze”, zapraszając do podróży przez klasyczną i współczesną literaturę, w której każdy znajdzie coś dla siebie. I zamieni niejedno słowo z ukochanym pisarzem/pisarką przy wspólnym czytelniczym stole.

DLACZEGO WARTO? Bo ta książka pozwala odczarować proces czytania i na nowo zakochać się w literaturze. No i co powiesz na wspólne walentynkowe czytanie przy kominku albo z kieliszkiem dobrego wina lub kubkiem gorącej czekolady?

#gameplayers 

Jeśli Twoja partnerka lub partner wymiatają we wszystkich możliwych planszówkach, uwielbiają gry zespołowe, a w tramwaju nie mogą znaleźć sobie miejsca, to nie zastanawiaj się długo i spraw drugiej połówce „W to mi graj”. Sposób na nudę? Jest! Nowe doznania i gry, o jakich nie miało się dotąd pojęcia? Są! Świetna zabawa i kupa śmiechu? Oczywiście! Uważaj tylko, bo dzięki tej książce Twój ukochany/ukochana staną się mistrzami naprawdę ciętej riposty!

DLACZEGO WARTO? Bo ta książka sprawi, że Twoja druga połówka znów będzie śmiać się jak dziecko. I to nie tylko 14 lutego. Podaj jej więc po prostu… uśmiech.

Pamiętaj, że Walentynki to dzień, w którym warto okazywać miłość nie tylko innym. Nie bój się zatem sprawić książkowego prezentu samej/samemu sobie! Całą ofertę naszej księgarni znajdziesz TUTAJ.

Artykuł Książki idealne na walentynkowy prezent! pochodzi z serwisu Alt.pl.

Ściskam (ścisk, ścisk)!
Radek Kotarski i Ekipa ALT.PL

NATALIA HATALSKA „Wiek paradoksów”

Wnikliwa, dobrze udokumentowana i niebanalna próba odpowiedzi na pytanie – co przyniesie bliższa i dalsza przyszłość, napędzana przez rozwój nowych technologii? Co dzięki nim zyskamy, a co stracimy? Czy elektroniczny Mesjasz okaże się zbawcą, czy raczej tyranem?

TOM WOLFE „Najlepsi. Kowboje, którzy polecieli w kosmos”

Najlepsza książka, autorstwa wybitnego amerykańskiego reportażysty, jaką napisano na temat jednej z największych (i do tego spełnionych) ambicji ludzkości, którą było wysłanie człowieka w kosmos. Z opcją powrotu.

BILL BRYSON „Zaginiony kontynent”

Amerykański profesor, który po latach życia w Anglii wraca do USA i podczas swojej podróży przygląda się na nowo tamtejszej prowincji z mieszaniną sentymentu i zdumienia. Błyskotliwe, erudycyjne i histerycznie zabawne.

PHILIP ROTH „Spisek przeciwko Ameryce”

Na pewnym poziomie to political fiction z gatunku „co by było, gdyby Niemcy wygrały II wojnę, a USA zostały ich sojusznikiem?”. Ale ponieważ autorem jest jeden z największych pisarzy ostatniego wieku, tych poziomów znajdziemy znacznie więcej. A przy tym, w dobie odradzających się nacjonalizmów, to rzecz niezwykle aktualna.

ŁUKASZ ORBITOWSKI „Inna dusza”

Porażające studium czystego, bezinteresownego zła, które nie ma wyraźnej przyczyny ani celu. Fabuła, oparta na motywach autentycznej zbrodni, popełnionej przez nastoletniego chłopaka, zdaje się tu jednak mniej ważna niż precyzyjne, zimno naszkicowane portrety ludzi uwikłanych w codzienną beznadzieję przygnębiającego blokowiska.

Książki polecone przez Marcina (te, które jeszcze są w dystrybucji) możesz zamówić u nas:

Artykuł Marcin Prokop poleca… pochodzi z serwisu Alt.pl.

Jak donosi Biblioteka Narodowa, np. w roku 2019 roku wydawcy przesłali do niej aż 36 138 książek. Ta liczba świadczy o tym, że wydawcy widzą zasadność dostosowywania się do oczekiwań i potrzeb nawet wąskich grup odbiorców i wypełniania kolejnych nisz na rynku. Na taką skalę rozwoju rynku pozwala również przyspieszenie, uproszczenie oraz zmniejszenie kosztów całego procesu wydawniczego, które stało się możliwe dzięki rozwojowi nowych technologii. 

Rzecz jasna zdecydowaną większość cały czas stanowią książki literackie oraz naukowe. Jednak nie brakuje także innych typów, np. fachowych, dokumentalnych, religijnych czy popularno-naukowych. To fakt – książki psychologiczne czy socjologiczne rzadko kiedy mogą doścignąć popularnością kryminały czy literaturę obyczajową. A szkoda! Jest to bowiem lektura równie wciągająca, a przy okazji wartościowa, rozwijająca i pomocna.

Książki, psychologia i konfrontacja ze stereotypami

Wokół psychologii krąży wiele mitów, które skutecznie zniechęcają wielu Polaków do wizyt u specjalistów. Podobnie jest z literaturą skupioną wokół tego tematu. 

Pierwszym mitem jest to, że książki o psychologii nie są potrzebne tzw. normalnym ludziom. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich nie boryka się z głęboką depresją, schizofrenią lub innym poważnym schorzeniem, to czego niby miałbyś w ogóle w takiej książce szukać? Tymczasem znajomość i rozumienie własnych emocji jest niezbędna absolutnie każdemu. Jest to w końcu wiedza o naszym zdrowiu i posiadając ją, jesteśmy w stanie przedsięwziąć konkretne kroki ku temu, by o nie zadbać. 

Masowo czytamy o tym, jak rozpoznawać, diagnozować i leczyć różnego rodzaju choroby ciała, natomiast niemal zupełnie pomijamy teksty związane z naszymi myślami oraz emocjami. Jeśli zatem należysz do grupy osób, które twierdzą, że ”trzeba być chyba nienormalnym, żeby kupować książki psychologicznie”, to naprawdę najwyższy czas zmienić swoje nastawienie i wyjść z mentalnego średniowiecza!  

Druga obawą jest to, że tego typu literatura jest napisana trudnym, medycznym językiem, który jest niezrozumiały dla przeciętnego Kowalskiego. Jest to poniekąd prawda – jeśli masz do czynienia z książkami naukowymi, kierowanymi do zawodowych psychologów czy studentów kierunków związanych z tym obszarem. 

Zdecydowanie lepiej – szczególnie na początku – sięgać po literaturę popularno-naukową i poradniki. Te w większości są napisanie w sposób przystępny: bez skomplikowanych pojęć czy łacińskich nazw z zakresu psychologii. Książki te zawierają również nie tylko tekst, ale również różnego rodzaju schematy, ilustracje czy infografiki, dzięki którym wiedza przekazywana jest w jeszcze bardziej przyjazny sposób. 

Wreszcie trzeci mit – tego typu pozycje odnoszą się do tzw. poważnych problemów (np. narkomanii, depresji), stanów skrajnych, rzadkich i w związku z tym nie przydadzą się zwykłym ludziom na co dzień. Tymczasem prawda jest taka, że psychologia odnosi się często do relacji w pracy oraz rodzinie, motywowania siebie i innych, odnajdywania słabych i mocnych stron w sobie, swoim zespole czy dzieciach, a nawet zmiany codziennych nawyków związanych ze stylem życia. 

Książka o psychologii… na prezent?

„Kochany Mikołaju. W tym roku marzę o naprawdę dobrej książce psychologicznej!”. Powiedzmy sobie wprost: 90% z nas nigdy czegoś takiego nie napisze ani nie przeczyta w liście do świętego z brodą i czerwoną czapką, który 6 grudnia wskakuje do naszych domów przez komin. 

Kto z nas chciałby znaleźć taki prezent pod choinką albo otrzymać na urodziny? To fakt, być może nie jest to najlepszy pomysł na prezent – szczególnie dla kogoś, kogo niezbyt dobrze znamy. Natomiast każda książka o psychologii może być świetna jako prezent dla siebie samego taka książka może okazać się strzałem w dziesiątkę.

Książki psychologiczne: po co je czytać?

Po co właściwie czytać książki psychologiczne? Warte przeczytania są te, które mówią o tym, jak poprawić różne aspekty swojego życia: rodzinnego czy zawodowego. Psychologia podpowiada np. jak kształtować relacje w rodzinie, jak wychowywać dzieci, jak zażegnać kryzysom w związku, jak działa nasza psychika, dlaczego w naszych głowach pojawiają się pewne myśli i jakie mogą być tego konsekwencje. 

Wiele tytułów poświęconych jest również kwestiom zawodowym takim jak rozwój kariery, planowanie kariery, radzenie sobie ze stresem, motywacja, kierowanie zespołem czy wywieranie wpływu na innych. 

A jeśli chcesz zerwać z jakimś nałogiem albo po prostu zmienić swoje dotychczasowe nawyki, pomoc możesz znaleźć właśnie w literaturze z obszaru psychologii. 

Czy dobre książki psychologiczne mogą zastąpić wizytę u specjalisty?

Absolutnie nie. Żadna lektura nie jest w stanie tego zrobić, ponieważ psychoterapia to nie tylko przekazywanie wiedzy pacjentowi, lecz relacje i interakcje, z których specjalista może wiele „wyczytać” i wywnioskować. Szczególnie w przypadku cięższych zaburzeń trudno wyobrazić sobie, że zamiast odpowiedniej terapii czy leków pacjent otrzymuje zestaw książek do przeczytania. 

Natomiast niezaprzeczalnym faktem jest, że czytanie o ludzkiej psychice pełni bardzo ważną rolę w budowaniu świadomości na temat umysłu i emocji, jakie towarzyszą różnym ludziom w różnych sytuacjach. Dzięki temu możliwy jest samorozwój, poprawa jakości swojego życia, a także pomoc osobom z bliskiego otoczenia.   

Książki psychologiczne warte przeczytania

Znajomi oraz rodzina mówią, że za dużo myślisz? Uprawiasz „czarnowidztwo” (nawet jeśli nie ma do tego żadnych obiektywnych przesłanek), co skutecznie psuje Ci nastrój i relacje z innymi? Jesteś swoim najbardziej surowym (a często po prostu zbyt surowym) sędzią, przez co tracisz wiarę w siebie i zaniżasz własną samoocenę? Nie lubisz nowych sytuacji i obcych ludzi?

W takim razie idealną lekturą dla Ciebie będzie książka Hanii Sywuli „W głowie się poprzewracało”. Jej autorka jest YouTuberką znaną z kanału „Hania Es”, który śledzi ponad 100 tysięcy osób! To także promotorka zdrowia psychicznego oraz popularyzatorka wiedzy o emocjach i higienie psychicznej. 

Hania przekazuje wiedzę oraz dzieli się własnymi doświadczeniami w wyjątkowo przystępny sposób. Mimo to „W głowie się poprzewracało” niesie ze sobą ogromną wartość merytoryczną – bazuje bowiem na licznych badaniach naukowych, a dodatkowo powstała przy współpracy z cenioną oraz doświadczoną psycholożką, Anną Cyklińską). 

Dzięki tej lekturze zrozumiesz własne emocje, uporasz się z negatywnymi myślami, skończysz z destrukcyjnymi nawykami –  powtarzanie sobie frazesów w stylu „chcieć to móc”, „jesteś zwycięzcą” i „pozytywne myślenie lekiem na każdy problem” jest jednak z naukowego mało efektywne. 

I choć wiadomo, że żadna książka nie zastąpi kontaktu z psychoterapeutą, to jednak „W głowie się poprzewracało” stanowi swoisty poradnik, z którego dowiesz się, jak do takiej wizyty się przygotować, a także czego od niej oczekiwać.

Książkę Hani Sywuli wydawnictwa Altenberg znajdziesz w księgarni Alt.pl.

Książki psychologiczne warte przeczytania to również m.in. „Głaskologia” traktująca o motywowaniu i pozytywnym wpływaniu na innych ludzi oraz „Wy Wszyscy Moi Ja” o efektywności osobistej. Obie pozycje napisał Miłosz Brzeziński – wykładowca, certyfikowany coach oraz ekspert w zakresie psychologii. 

Jeśli z kolei Ty lub ktoś z Twojego otoczenia ma skłonności do uzależnień lub tkwi w uzależnieniu, sięgnij po wywiady z pedagogiem i psychoterapeutą Robertem Rutkowskim. „Pułapki Przyjemności” i „Oswoić narkomana” to ważne pozycje, które mogą otworzyć Ci oczy na wiele spraw związanych z uzależnieniami i uzależnionymi. 

Dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne jak troska o swoje ciało. Aby wiedzieć, jak to robić – sięgnij po wartościową literaturę!

Radek Kotarski napisał również „Inaczej”. Książka ta podpowiada, jak pracować w sposób bardziej efektywny, satysfakcjonujący, a także dopasowany do naszej osobowości. Tematy, które podejmuje twórca „Polimatów”, to m.in. organizacja pracy, wyznaczanie i osiąganie celów, prokrastynacja, motywacja, zarządzanie czasem, a także rozpraszacze. Wszystko jak zawsze – bazuje nie tylko na indywidualnych doświadczeniach autorach, ale przede wszystkim na badaniach naukowych z całego świata. 

Szukasz innej, interesującej i przydatnej książki? Rozwój osobisty to prawdziwa kopania wartościowych pozycji. Na uwagę (szczególnie dla ludzie młodszych lub na początku swojej drogi) zasługuje m.in. „Zdolny do wszystkiego”. Tomasz „Gimper” Działowy (twórca kanału „Gimper” i autorskiego talk-show „Lekko nie będzie”) skupił się również na rozwoju zawodowym i kariery w internecie. W swojej książce poruszył temat budowy własnej marki osobistej, profilów w mediach społecznościowych, tworzenia sieci kontaktów, researchu w Internecie czy nauki nowych umiejętności.

Czy wystarczą książki? Rozwój osobisty w akcji

Wciąż masz wątpliwości, czy książki o rozwoju osobistym i motywacji mogą w ogóle wnieść coś wartościowego do Twojego życia? Jesteś sceptyczny wobec tak aktywnych w mediach społecznościowych „kołczów” od wszystkiego? Być może padłeś ofiarą jednego z mitów wokół rozwoju osobistego. Najwyższy czas się z nimi zmierzyć!

Chyba najbardziej rozpowszechnionym jest ten, który spłyca całą metodologię pracy nad sobą do pozytywnego myślenia i powtarzania po kilka razy dziennie sentencji w stylu „Możesz wszystko”, „Jesteś zwycięzcą” albo „Bądź optymistą” niczym magicznego zaklęcia albo mantry.

Tymczasem praca nad sobą wymaga działania – a nie wyłącznie imaginacji i projektowania w głowie wizji idealnego siebie. Owszem, wszystko zaczyna się w głowie, ale pamiętaj – to dopiero pierwszy krok do zmiany. Póki nie zaczniesz działań, nie zmieni się nic. 

Szukasz dobrej książki o rozwoju osobistym? Wejdź na Alt.pl i znajdź coś dla siebie! Nigdy nie jest za późno na pracę nad sobą i czerpanie z życia większej satysfakcji.

Artykuł Czytaj wartościowe książki: psychologia pochodzi z serwisu Alt.pl.